熱中症にご注意ください！！

暑い日が続いています。熱中症を予防しましょう！！

今後も暑い日が続くことが予想されますので「エアコンの活用」や「のどが渇いていなくても、こまめな水分補給」など、熱中症予防を徹底してください。

熱中症は気温が高い屋外だけでなく、曇りの日や室内、夜間寝ているときでも発症します。

室内にいる際にも注意し、積極的にエアコンを活用しましょう。

• 熱中症警戒アラート等の情報を受け取りましょう⇒こちら
• 熱中症が疑われたら・・・⇒熱中症の症状・応急処置

◆熱中症予防行動のポイント　◆熱中症警戒アラート・熱中症特別警戒アラート　◆熱中症の症状

◆指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）　◆職場における熱中症対策　◆関連サイト

◆マニュアル・ガイドライン

熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。

屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。

熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。

1.暑さを避けましょう

2.こまめに水分補給しましょう

3.日頃から健康管理しましょう

4.暑さに備えた体づくりをしましょう

※特に、熱中症になりやすい高齢者、子ども、障害のある人などは、より注意する必要がありますので、周囲におられる方は積極的な声かけをよろしくお願いします！

「熱中症警戒アラート」は、熱中症の危険性が極めて高くなると予測された際に注意を呼びかけ、予防行動をとっていただくよう促すもので、環境省と気象庁が全国で運用しています。

「熱中症特別警戒アラート」は、従来の熱中症警戒アラートの一段上のもので、熱中症による人の健康にかかる重大な被害が生ずる恐れがある場合に発表されるもので、令和6年度に創設されました。

警戒アラートが出た際は特に熱中症にかかるリスクが高まっています。普段以上に環境や自身の体調、周囲の方の様子にご注意ください！

「暑さ指数(WBGT)」とは、気温、湿度、日射・輻射などの周辺の熱環境、の3つの要素をもとに算出する指標です。

■滋賀県内9か所の暑さ指数（WBGT）の実況と予測（環境省熱中症予防情報サイト）

県内9地点:大津・信楽・東近江・土山・彦根・米原・長浜・南小松・今津

希望する地域の「暑さ指数（WBGT)」や熱中症特別警戒アラート・熱中症警戒アラート発表時に情報を受け取ることができます。

登録して、熱中症に備えましょう！！

暑い環境の中での体調不良は、熱中症の可能性があります。

【熱中症の症状】

• 軽症：めまい、立ちくらみ、大量の発汗、筋肉のこむら返りなど
• 中等度の症状：全身がだるくなる、体に力が入らない、頭痛、吐き気、嘔吐など
• 重度：体温が高くても汗がでない、意識障害など

【救急車を呼んだり、病院等へ行く判断のポイント】

• 意識がしっかりしているか
• 水を自分で飲めるか
• 症状が改善したか

熱中症の症状があったら、涼しい場所に移動して、すぐに体を冷やしましょう。

※自分で水分・塩分が摂れない、意識がおかしい、応急処置をしても症状の改善が見られないときは、すぐに病院へ搬送しましょう。

指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）は、令和6年4月1日に全面施行された改正気候変動適応法に基づき、市町村が適当な冷房施設を有する等の要件を満たす施設を誰もが利用できる暑さをしのげる施設として指定した施設のことです。

熱中症特別警戒アラートの発表期間中に、指定された指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）を開放することとなっています。

滋賀県内の指定状況等はこちら

　職場における熱中症対策を強化するため、令和7年6月1日から改正労働安全衛生規則が施行されました。熱中症のおそれがある労働者を早期に見つけ、その状況に応じ、迅速かつ適切に対処することにより、熱中症の重篤化を防止するため、「体制整備」、「手順作成」、「関係者への周知」が事業者に義務付けられました。

■滋賀労働局（外部サイト）

環境省や厚生労働省等関連サイトへリンクしています