2022年10月~2023年2月 第2土曜日 10:15~11:15
赤ちゃんと一緒に産後弱った腹筋、骨盤底筋群等をトレーニング!
産後かたまった肩・腰回りの筋肉を伸ばす・ほぐす!
体を動かした後はゆるりとおしゃべりタイム!
※途中で赤ちゃんが泣いてもあやしたり、おむつ替えしたり、授乳・ミルクしたりして構いません。(託児の必要性はありませんが、センター内には授乳室の用意もあります)
ヨガ講師 伊藤文香
プロフィール
この講座は、主催「みんなちがって、みんないい 自分らしく生きる場所を見つける会」と共催「G-NETしが」が協働して開催する講座です。
メールの件名を『子連れヨガ参加』とし、本文に 1.ご本人の氏名 2.お子様のお名前(ふりがな) 3.お子様の人数、月齢 4.ご連絡先(日中連絡がつく)をご記入の上、開催日の1週間前までに下記宛でご連絡ください。受付完了後に必ずメールにて返信をいたします。
【連絡先及び申し込み先】
みんなちがって、みんないい 自分らしく生きる場所を見つける会
伊藤文香
メールアドレス:[email protected]
G-NETカフェでは、「防災」や「子育て」など、地域や生活に密着した課題について、共に考えたり、つながりをもったりするための場を提供します。さまざまな分野で活動する個人・団体のみなさんからの要望により、各種専門家の方をお招きすることも可能です。気軽な参加や企画提案もお待ちしております。